👴 بزرگ افراد کی صحت کے عام مسائل
بڑھتی عمر کے ساتھ درج ذیل مسائل عام ہو سکتے ہیں
- گٹھیا (Arthritis): جوڑوں میں درد اور سوجن
🦴 گٹھیا کیا ہے؟
گٹھیا ایک اصطلاح ہے جو جوڑوں کی سوزش کے لیے استعمال ہوتی ہے۔ یہ ایک بیماری نہیں بلکہ 100 سے زائد مختلف حالتوں کا مجموعہ ہے جو جوڑوں اور اردگرد کے بافتوں کو متاثر کرتی ہیں۔
---
🔍 گٹھیا کی اقسام
1. اوسٹیو ارتھرائٹس (Osteoarthritis)
- سب سے عام قسم
- عمر کے ساتھ جوڑوں کے کارٹلیج کا گھس جانا
- علامات:
- جوڑوں میں درد اور سختی
- سوجن
- حرکت میں کمی
- جوڑوں میں "کریچ کریچ" کی آواز
2. رمیٹی سندشوت (Rheumatoid Arthritis)
- خودکار قوت مدافعت کی بیماری
- جسم کا مدافعتی نظام جوڑوں پر حملہ کرتا ہے
- علامات:
- نرم، گرم، سوجن والے جوڑ
- صبح کی سختی (30 منٹ سے زیادہ)
- تھکاوٹ، بخار، وزن میں کمی
- دونوں طرف کے جوڑ متاثر ہوتے ہیں
3. گاؤٹ (Gout)
- خون میں یورک ایسڈ کی زیادتی
- یوریٹ کرسٹل جوڑوں میں جمع ہو جاتے ہیں
- علامات:
- اچانک شدید درد
- سوجن، لالی
- اکثر پاؤں کے انگوٹھے میں
4. سویریاٹک گٹھیا (Psoriatic Arthritis)
- جلد کی بیماری psoriasis سے منسلک
- جلد اور جوڑ دونوں متاثر
- علامات:
- جوڑوں میں درد
- جلد پر دھبے
- کیلوں میں تبدیلی
---
⚠️ گٹھیا کی وجوہات
- عمر بڑھنے کے ساتھ کارٹلیج کا نقصان
- مدافعتی نظام کی خرابی
- یورک ایسڈ کی زیادتی
- وراثتی عوامل
- موٹاپا
- جوڑوں کی چوٹ یا انفیکشن
---
🩺 علاج اور احتیاطی تدابیر
✅ علاج:
- درد کم کرنے والی ادویات
- سوزش کم کرنے والی دوا
- فزیو تھراپی
- سپلیمنٹس (کیلشیم، وٹامن D)
- بعض صورتوں میں سرجری
🛡️ احتیاطی تدابیر:
- وزن کنٹرول میں رکھیں
- ہلکی ورزش کریں
- متوازن غذا لیں
- جوڑوں پر دباؤ کم کریں
- باقاعدہ طبی معائنہ کروائیں