《بزرگ افراد کی صحت و تندرستی 》【𝟒】 👴 بزرگ افراد کی صحت کے عام مسائل

 - دل کی بیماریاں (Cardiovascular Diseases): ہائی بلڈ پریشر، دل کا دورہ وغیرہ

دل کی بیماریاں (Cardiovascular Diseases) بزرگ افراد میں ایک عام مگر سنگین مسئلہ ہیں۔ یہ بیماریاں دل اور خون کی نالیوں کو متاثر کرتی ہیں اور اگر بروقت توجہ نہ دی جائے تو جان لیوا بھی ہو سکتی ہیں۔ یہاں آپ کے لیے ایک جامع اور آسان فہم تفصیل پیش کی جاتی ہے:

---

❤️ دل کی بیماریوں کی اقسام

1. کورونری شریان کی بیماری (Coronary Artery Disease)

- دل کی شریانوں میں چربی یا کولیسٹرول جمع ہو کر رکاوٹ پیدا کرتا ہے

- دل کا دورہ (Heart Attack) اسی کا نتیجہ ہو سکتا ہے

2. دل کی ناکامی (Heart Failure)

- دل خون کو مؤثر طریقے سے پمپ نہیں کر پاتا

- سانس پھولنا، تھکن، اور ٹانگوں میں سوجن عام علامات ہیں

3. دل کی بے قاعدہ دھڑکن (Arrhythmia)

- دل کی دھڑکن بہت تیز، بہت سست یا بے ترتیب ہو جاتی ہے

- چکر آنا، بے ہوشی، یا سینے میں گھبراہٹ ہو سکتی ہے

4. ہائی بلڈ پریشر سے متعلق بیماریاں

- مسلسل بلند فشار خون دل پر دباؤ ڈالتا ہے

- دل کی دیواریں موٹی ہو سکتی ہیں، جس سے دل کی کارکردگی متاثر ہوتی ہے

5. دل کے والوز کی بیماریاں (Valvular Heart Disease)

- دل کے والوز صحیح طریقے سے بند یا کھل نہیں پاتے

- خون کا بہاؤ متاثر ہوتا ہے

🔍 علامات

- سینے میں درد یا دباؤ

- سانس پھولنا

- تھکن یا کمزوری

- بازو، گردن یا جبڑے میں درد

- چکر آنا یا بے ہوشی

- ٹانگوں یا پیروں میں سوجن

⚠️ اسباب اور خطرے کے عوامل

- ہائی بلڈ پریشر

- ذیابیطس

- تمباکو نوشی

- موٹاپا

- غیر متوازن غذا

- ورزش کی کمی

- خاندانی تاریخ

🩺 علاج اور احتیاطی تدابیر

✅ علاج:

- بلڈ پریشر اور کولیسٹرول کنٹرول کرنے والی ادویات

- خون پتلا کرنے والی دوا

- انجیوپلاسٹی یا بائی پاس سرجری (شدید صورتوں میں)

- دل کی دھڑکن کو کنٹرول کرنے والی دوا

🛡️ احتیاطی تدابیر:

- روزانہ چہل قدمی یا ہلکی ورزش

- نمک اور چکنائی سے پرہیز

- تمباکو نوشی سے مکمل پرہیز

- وزن کنٹرول میں رکھنا

- باقاعدہ طبی معائنہ

- ذہنی دباؤ سے بچاؤ (نماز، ذکر، مراقبہ)