📌 عنوان 8: بچوں کی بے توجہی، جِنک فوڈ، موبائل، نیند خراب – والدین کے لیے عملی گائیڈ
آج کا بچہ دن بھر موبائل، ٹیبلٹ، یوٹیوب، چپس، برگر، کولڈ ڈرنکس میں کھویا رہتا ہے۔
اس کی توجہ نہیں، نیند خراب ہے، غصہ آسانی سے آتا ہے، اور تعلیم سے بے زار ہے۔
لیکن اللہ تعالیٰ نے فرمایا:
"يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا قُوا أَنفُسَكُمْ وَأَهْلِيكُمْ نَارًا وَقُودُهَا النَّاسُ وَالْحِجَارَةُ"
(سورۃ التحریم: 6)
"اے ایمان والو! اپنے آپ کو اور اپنے گھر والوں کو آگ سے بچاؤ جس کا ایندھن لوگ اور پتھر ہیں۔"
اور نبی ﷺ نے فرمایا:
"كلكم راعٍ وكلكم مسئول عن رعيته"
(صحیح بخاری)
"تم میں سے ہر ایک رعیت کا محافظ ہے، اور ہر ایک سے اس کی رعیت کے بارے میں پوچھ گچھ ہوگی۔"
❗ عام مسائل (جو ہر گھر میں ہو رہے ہیں)
- موبائل/ٹیبلٹ کی لت (دن میں 4–6 گھنٹے)
- تعلیم متاثر، رویہ خراب، آنکھیں کمزور
- جِنک فوڈ (چپس، برگر، کولڈ ڈرنکس، چاکلیٹ)
- وزن بڑھنا، ذیابیطس، توجہ کم، موڈ سوئنگ
- نیند خراب (رات گئے تک جاگنا، صبح اُٹھ نہ پانا)
- دماغی ترقی متاثر، تعلیم متاثر
- بے توجہی، غصہ، چلانا، نافرمانی
- والدین کی غلطیاں، وقت کی کمی، بے حد تحفظ
- نماز، تلاوت، دعا سے دوری
- روحانی تربیت ختم، عبادات نہیں
✅ عملی تجاویز (والدین کے لیے گائیڈ)
✅ الف) موبائل/ٹیبلٹ پر قابو
- دن میں صرف 30–45 منٹ موبائل
- رات کو بالکل نہ دیں
- استعمال کے بعد: "الحمد لله" کہیں، دعا مانگیں
- متبادل: کتابیں، پزل، کھیلنا، سیر
✅ ب) جِنک فوڈ سے بچاؤ
✅ ج) نیند کا خیال
- رات 8:30–9:00 PM تک سونا
- سونے سے قبل:
- وضو
- تلاوت (سورۂ فاتحہ، معوذتین)
- دعا: "بسْمِكَ اللَّهُمَّ أموتُ وأحيا"
- صبح 6:00 AM تک اُٹھنا، موبائل نہ دیں
✅ د) بے توجہی اور غصہ پر قابو
- بچے کی بات سنیں، ڈانٹیں نہیں
- غلطی پر فوراً سزا نہ دیں، بعد میں سمجھائیں
- محبت سے پیار کریں، گود میں لیں
- "میں تم سے محبت کرتا ہوں" کہیں
✅ ہ) روحانی تربیت
- نماز کی ترغیب (7 سال سے)
- وضو سکھائیں
- تلاوت سنائیں
- عقیقہ، بال منڈوانا، نام رکھنا — سنت پر عمل
📿 شریعت کی روشنی میں
"وَالَّذِينَ يَقُولُونَ رَبَّنَا هَبْ لَنَا مِنْ أَزْوَاجِنَا وَذُرِّيَّاتِنَا قُرَّةَ أَعْيُنٍ وَاجْعَلْنَا لِلْمُتَّقِينَ إِمَامًا"
(سورۃ الفرقان: 74)
"اور وہ لوگ جو کہتے ہیں: اے ہمارے رب! ہماری بیویوں اور اولاد کو ہماری آنکھوں کی ٹھنڈک بنا دے، اور ہمیں پرہیزگاروں کا پیشوا بنا دے۔"
"أَلَا كُلُّكُمْ رَاعٍ وَكُلُّكُمْ مَسْئُولٌ عَنْ رَعِيَّتِهِ"
(صحیح بخاری)
"کیا ہر ایک رعیت کا محافظ نہیں؟ اور ہر ایک سے اس کی رعیت کے بارے میں پوچھ گچھ ہوگی۔"
🧾 چیک لسٹ: "بچوں کی دیکھ بھال – روزانہ کی گائیڈ"
📌 خاتمہ:
بچہ اللہ کی نعمت ہے، اور اس کی تربیت آخرت کا سب سے بڑا کامیابی کا ذریعہ ہے۔
آج سے اس چیک لسٹ پر عمل کریں، تو:
- بچہ صحت مند ہوگا
- تعلیم میں توجہ آئے گی
- رویہ بہتر ہوگا
- نماز، تلاوت، دعا میں لگاؤ ہوگا
"وَفِي أَنْفُسِكُمْ أَفَلَا تُبْصِرُونَ"
(سورۃ الذاریات: 21)
"اور اپنے اندر کی طرف دیکھو، کیا تم نہیں دیکھتے؟"
کوئی تبصرے نہیں:
ایک تبصرہ شائع کریں