📌 صحت اور شکرِ الٰہی – کیسے نعمتوں کا حق ادا کریں؟

 

📖 مقدمہ:

اللہ تعالیٰ نے ہمیں بے شمار نعمتیں دیں:

"وَإِن تَعُدُّوا نِعْمَةَ اللَّهِ لَا تُحْصُوهَا"
(سورۃ النحل: 18)
"اور اگر تم اللہ کی نعمتوں کو گنو تو نہیں گن سکتے۔"

لیکن سب سے بڑی نعمت؟
صحت!

جب تک ہم صحت مند ہیں، تو اس کی قدر نہیں کرتے۔ جب بیمار ہوتے ہیں، تو دعا کرتے ہیں:

"ربّ اشفني"
"اے میرے رب! مجھے شفا دے۔"

لیکن کیا ہم "ربّ أشكرك على صحتي" کہتے ہیں؟

---

🙏 1. شکر کیا ہے؟

شکر صرف "الحمد للہ" کہنا نہیں — بلکہ:

• 👉 نعمت کو استعمال کرنا اللہ کی رضا کے لیے
• 👉 نعمت کا حق ادا کرنا
• 👉 نعمت کو چھوٹی نہ سمجھنا

نبی ﷺ نے فرمایا:

"من لا يشكر الناس لا يشكر الله"
(سنن ابی داود)
"جو شخص لوگوں کا شکریہ ادا نہ کرے، وہ اللہ کا شکریہ بھی نہیں ادا کرتا۔"

---

🧠 2. صحت ایک عظیم الشان نعمت ہے

✅ الف) قرآنی حوالہ

"أَلَا يَعْلَمُ إِذَا بُعْثِرَ مَا فِي الْقُبُورِ وَحُصِّلَ مَا فِي الصُّدُورِ إِنَّ رَبَّهُ بِهِمْ يَوْمَئِذٍ لَّخَبِيرٌ"
(سورۃ العاديات: 9–11)
لیکن کیا ہم جانتے ہیں کہ قبر میں ہم سے کیا پوچھا جائے گا؟
"أنعمت علیه، كيف استعملته؟"
"میں نے تمہیں جو نعمتیں دیں، تم نے انہیں کیسے استعمال کیا؟"

✅ ب) حدیث میں صحت کی اہمیت

"نعمة الله على العبد أن يصح له جسده ويؤتى فيه رزقه"
(مسند أحمد)
"اللہ کی بندے پر نعمت یہ ہے کہ اس کا جسم صحت مند ہو اور اسے روزی مل رہی ہو۔"

---

🤲 3. شکر کے تین طریقے (ثلاثة طرق للشكر)

1. قولی شکر	"الحمد لله"، "سبحان اللہ"، "أشكرك يا رب"
2. فعلی شکر	نعمت کو حلال کاموں میں استعمال کرنا — نماز، تلاوت، خدمت، صدقہ
3. قلبی شکر	دل میں اللہ کی محبت، اس کی نعمتوں کا احساس، غفلت سے دوری

---

🧩 4. صحت کا شکر کیسے کریں؟

آنکھیں	حلال چیزوں کو دیکھیں، غیبت، فحش مواد سے پرہیز
کان	دین کی بات سنیں، غیبت، چغلی سے بچیں
ہاتھ	نیک کام کریں، چوری، تشدد سے بچیں
پاؤں	مسجد، والدین، محتاجوں کی طرف چلیں، برائی کی طرف نہ
دل	اللہ سے محبت، دعا، توبہ، استغفار
زبان	ذکر، دعا، حق بولنا، غیبت، جھوٹ سے پرہیز

---

🗓️ 5. نمونہ روزمرہ معمہ برائے شکر

5:00 AM	فجر کی نماز، تلاوت، دعا،"الحمد لله الذي عافاني"
6:00 AM	نیم گرم پانی، ناشتہ،"أشكرك يا رب على صحتي"
8:00 AM	کام شروع،"بسم اللہ، الحمد لله"
12:00 PM	ظہر کی نماز، دعا، شکر
4:00 PM	عصر کی نماز، پھل،"ربّ اجعلني لك شاكرًا"
7:00 PM	مغرب کی نماز، کھانا، خاندان کے ساتھ وقت
8:30 PM	عشاء کی نماز، تلاوت، استغفار
10:00 PM	وضو کر کے سونا،"اللهم إني أسألك من خير ما أعطيتني"

---

📿 6. دعا اور ذکر شکر کے لیے

صبح اُٹھتے وقت	"الحمد لله الذي أحيانا بعد ما أماتنا وإليه النشور"
کھانے سے پہلے	"اللهم بارك لنا فيما رزقتنا"
سونے سے قبل	"اللهم ما أمسى بي من نعمة أو بأحد من خلقك فمنك وحدك لا شريك لك، فلك الحمد ولك الشكر"
ہر وقت	"ربّ اجعلني لك شاكرًا، لك ذاكرًا، لك راهبًا، إليك أنّابًا"

---

📌 خاتمہ:

صحت مند ہونا اللہ کی بڑی نعمت ہے، لیکن اس نعمت کا شکر کرنا اس سے بھی بڑی عبادت ہے۔

"وَإِن تَعُدُّوا نِعْمَةَ اللَّهِ لَا تُحْصُوهَا"
(سورۃ النحل: 18)

آج سے ہر وقت، ہر حرکت میں "الحمد لله" کو زبان پر، دل میں، اور عمل میں شامل کریں۔
اللہ ہمیں شاکر بندوں میں شامل فرمائے۔ آمین 🙏