📌 عنوان 14: قرض، تنگدستی، روزگار کا خوف – ذہنی دباؤ کم کیسے کریں؟
روزگار کا خوف، قرض کا بوجھ، ماہانہ اخراجات، بچوں کی تعلیم، علاج —
یہ سب مل کر انسان کے دل پر ایسا بوجھ ڈالتے ہیں کہ وہ:
یہ سب مل کر انسان کے دل پر ایسا بوجھ ڈالتے ہیں کہ وہ:
- نیند نہیں آتی
- غصہ آتا ہے
- گھر والوں سے لڑائی ہوتی ہے
- اللہ بھول جاتا ہے
- "کچھ نہیں ہوگا" کہہ کر مایوس ہو جاتا ہے
لیکن اللہ تعالیٰ نے فرمایا:
"وَمَن يَتَّقِ اللَّهَ يَجْعَل لَّهُ مَخْرَجًا * وَيَرْزُقْهُ مِنْ حَيْثُ لَا يَحْتَسِبُ"
(سورۃ الطلاق: 2–3)
"اور جو شخص اللہ سے ڈرتا ہے، وہ اس کے لیے راستہ نکال دیتا ہے، اور اسے ایسی جگہ سے رزق دیتا ہے جہاں سے وہ بالکل نہیں سمجھتا۔"
اور نبی ﷺ نے فرمایا:
"أحب الأعمال إلى الله عز وجل أن تموت وأنت تقضي الحسنات"
(لفظی معنی)
"اللہ کو سب سے محبوب عمل یہ ہے کہ تم ایسے مر جاؤ کہ قرض ادا کر چکے ہو۔"
❗ عام مسائل (جو ہر گھر میں ہو رہے ہیں)
- قرض کا بوجھ
- بینک، گودام، دوست، رشتہ دار
- ہر مہینہ ادائیگی کا خوف
- تنگدستی، تنخواہ کم، مہنگائی زیادہ
- "ماہانہ ختم ہو گیا، اب کیا کروں؟"
- روزگار کا خوف
- نوکری چلی جائے گی؟ کہیں نئی نہ ملے؟
- ذہنی دباؤ، غصہ، بے چینی
- گھر میں لڑائی، بچوں پر چلانا، بیوی سے دوری
- دعا چھوٹ جانا
- "اللہ نے سننا چھوڑ دیا"، "میری دعا کبھی قبول نہیں ہوتی"
✅ عملی تجاویز (ذہنی دباؤ کم کرنے کے طریقے)
✅ الف) دعا اور استغفار
- روزانہ 100 بار: "أستغفر الله"
- صبح و شام:"ربّ لا تذرني فردًا وأنت خير الوارثين"
"اے رب! مجھے تنہا نہ چھوڑنا، تو بہترین وارث ہے۔" - فجر کے بعد:"ربّ اجعلني لك شاكرًا، لك ذاكرًا، لك راهبًا، إليك أنّابًا"
✅ ب) صدقہ اور قرض کی ادائیگی
- چھوٹی رقم بھی صدقہ ہے — 10 روپے بھی دیں
- سب سے پہلے قرض ادا کریں — یہ عبادت ہے
- اگر قرض ہے، تو ہر مہینہ کچھ رقم اس کے لیے الگ رکھیں
✅ ج) روزگار کے لیے عمل
- ہر صبح "ربّ افتح عليّ أبواب رزقك" کہیں
- نوکری کے لیے درخواستیں دیں
- چھوٹا کام بھی شرمندہ ہونے کی بات نہیں
- کوئی مہارت سیکھیں (باتھ روم، برقی، کمپیوٹر)
✅ د) گھر میں رویہ
- غصہ آئے تو وضو کریں
- بچوں سے کہیں: "میں تمہارے ساتھ ہوں"
- بیوی کو مشورہ دیں، ڈانٹیں نہیں
- گھر میں دعا، تلاوت، شکر شامل کریں
✅ ہ) وقت کی منصوبہ بندی
- ہر مہینہ کا بجٹ بنائیں: کرایہ، کھانا، بچوں کا اخراج، قرض
- غیر ضروری خرچ کم کریں: چائے باہر، جِنک فوڈ
- ایک چھوٹی رقم بھی بچائیں — چاہے 50 روپے ہی کیوں نہ ہوں
📿 شریعت کی روشنی میں
"وَمَن يَتَّقِ اللَّهَ يَجْعَل لَّهُ مَخْرَجًا"
(سورۃ الطلاق: 2)
"جولوگ اللہ سے ڈرتے ہیں، وہ ان کے لیے راستہ نکال دیتا ہے۔"
"ما من يوم يصبح العباد فيه إلا ملكان ينزلان فيقول أحدهما: اللهم أعط منفقًا خلفًا، ويقول الآخر: اللهم أعط آبقًا تلفًا"
(صحیح بخاری)
"ہر دن دو فرشتے اترتے ہیں: ایک کہتا ہے: اے اللہ! خرچ کرنے والے کو تبدیلی دے، دوسرا کہتا ہے: اے اللہ! روکنے والے کو تباہ کر دے۔"
🧾 چیک لسٹ: "قرض، تنگدستی، روزگار کا خوف – گھریلو حل"
✅ صبح کا چیک لسٹ
----------------------
[ ] فجر کی نماز، تلاوت، دعا
[ ] دعا مانگی: "ربّ افتح لي أبواب رزقك"
[ ] 100 بار استغفار کیا
✅ دن کے دوران
-------------------
[ ] کوئی درخواست دی (نوکری/مدد)
[ ] غیر ضروری خرچ کم کیا
[ ] چھوٹی رقم بچائی (چاہے 10 روپے ہی کیوں نہ ہوں)
✅ شام/رات
-------------------
[ ] گھر والوں سے محبت سے بات کی
[ ] غصہ آیا تو وضو کیا
[ ] قرض کے لیے رقم الگ رکھی
[ ] سونے سے قبل دعا: "ربّ لا تذرني فردًا"
✅ ہفتے کا چیک لسٹ
-----------------------------
[ ] بجٹ بنایا (آمدنی، اخراجات)
[ ] صدقہ دیا
[ ] کوئی نئی مہارت سیکھنے کا ارادہ کیا
📌 خاتمہ:
قرض، تنگدستی، روزگار کا خوف — یہ اللہ کی آزمائش ہے، نہ کہ "ناکامی"۔
اللہ نے وعدہ کیا:
اللہ نے وعدہ کیا:
"وَيَرْزُقْهُ مِنْ حَيْثُ لَا يَحْتَسِبُ"
"اور اسے ایسی جگہ سے رزق دے گا جہاں سے وہ نہیں سمجھتا۔"
آج سے اس چیک لسٹ پر عمل کریں، تو:
- دباؤ کم ہوگا
- غصہ پر قابو آئے گا
- گھر میں سکون لوٹے گا
- اور اللہ کی رضا حاصل ہوگی
"إِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا"
(سورۃ الشرح: 5)
"بے شک مشکل کے ساتھ آسانی ہوتی ہے۔"
کوئی تبصرے نہیں:
ایک تبصرہ شائع کریں